Año nuevo, sueños renovados… ¿y ahora qué?
Cada año nuevo llega cargado de ilusión. Soñamos en grande, hacemos resoluciones, escribimos metas y nos prometemos que este sí será el año. Pero aquí va una pregunta honesta y necesaria: ¿Realmente podrás sostener esas metas los primeros 15 días… o al menos el primer... read more
Constelaciones familiares y las emociones en la familia
Las familias son nuestro primer entorno emocional. Desde pequeños aprendemos a relacionarnos, a expresarnos y a ver el mundo a través de las dinámicas de nuestro hogar. Sin embargo, muchas de las emociones que experimentamos en la vida adulta no siempre son nuestras:... read more
Hablemos de Emociones y Expresiones Artísticas
Las emociones como lenguaje universal Las emociones son la energía vital que da forma a nuestra experiencia humana. Alegría, tristeza, miedo, amor o rabia son parte de nuestra cotidianidad. A veces las expresamos con facilidad, pero otras las escondemos, temiendo ser... read more
Emociones en equilibrio: cómo mantener la calma en tiempos de incertidumbre migratoria
La vida del inmigrante está llena de retos: adaptarse a un nuevo país, aprender un idioma, integrarse a una cultura diferente y, al mismo tiempo, enfrentar la incertidumbre por las políticas migratorias que cambian constantemente.Esta combinación puede generar dudas,... read more
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