ACERCA DE MI

Las visualizaciones son una poderosa herramienta para alcanzar las metas. La han utilizado  durante muchos años maestros, psicólogos y coaches para incrementar el rendimiento de sus pupilos. Pueden ser usadas para visualizar lo que se quiere lograr y así aumentar las...

¡NO ME ALCANZA EL TIEMPO! ¡NO TENGO TIEMPO! ¿Has escuchado esto antes? ¿A quién se lo escuchaste decir? ¿A tus compañeros, colegas, familiares o amigos? ¿O es un eco que retumba en tu cabeza constantemente? Cumplir con obligaciones y compromisos laborales, familiares...

Dicen por ahí que soñar no cuesta nada, eso es cierto. Es gratis, lo puedes hacer dormido o despierto, solo que dormido es inconsciente e involuntario, por ello te recomiendo hacerlo despierto. ¡Es genial. Soñar despierto con un propósito es todo un arte. ¿Cuáles...

Muchas veces a lo largo de toda mi vida he experimentado esta emoción. Es una emoción muy incómoda, a veces es desconsoladora, te acerca además a la tristeza y la decepción, las cuales a su vez te roban energía y terminas en depresión. A veces la  frustración e...

¿Te has sentido agobiado por tu trabajo, situaciones en casa o múltiples compromisos? Se llama ESTRÉS El estrés “es un proceso de activación fisiológica resultado de la valoración de una demanda externa y nuestros propios recursos para afrontarla” (iepp.es). Es decir,...

Yo soy yo. En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí. Hay personas que tienen aspectos míos, pero en ninguna forma el mismo conjunto mío. Por consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo elegí. Todo lo mío me pertenece: mi...

Tengo muchos proyectos, pero no logro lo que quiero….¿Te suena conocido? Efectivamente, esto no es la historia de una sola persona. Hay muchas personas que hacen planes hermosos cada año o cada cierto tiempo, para terminar haciendo algo diferente a lo que planearon, o...

Cuando era pequeña en las clases de historia nos recalcaban la importancia de la conquista y colonización española, aunque obviamente este hecho histórico involucró a toda América, no obstante que en Estados Unidos, Canadá y Brasil los colonos, hayan sido Ingleses,...

  Cuando hablamos de “gratitud”, pensamos que es simplemente dar las “gracias”, sin embargo, hay mucho más detrás de esa palabra de dos sílabas y siete letras. Dar las gracias, ser agradecido y sentir gratitud tienen un poder maravilloso e incalculable....

  Por culpa de ellos… ¿Has escuchado esta frase anteriormente?, ¿Dónde la has escuchado, en tu familia, en tu trabajo, en tu vecindario,  o… tal vez en tus pensamientos? Culpar a otros de lo que nos pasa es una actitud frecuente y muy común en los seres humanos....