LAS VISULIZACIONES SON UNA GRAN HERRAMIENTA

May 10, 2023 | Sin categoría

Las visualizaciones son una poderosa herramienta para alcanzar las metas. La han utilizado  durante muchos años maestros, psicólogos y coaches para incrementar el rendimiento de sus pupilos. Pueden ser usadas para visualizar lo que se quiere lograr y así aumentar las... read more

¡NO ME ALCANZA EL TIEMPO!

Abr 27, 2023 | Sin categoría

¡NO ME ALCANZA EL TIEMPO! ¡NO TENGO TIEMPO! ¿Has escuchado esto antes? ¿A quién se lo escuchaste decir? ¿A tus compañeros, colegas, familiares o amigos? ¿O es un eco que retumba en tu cabeza constantemente? Cumplir con obligaciones y compromisos laborales, familiares... read more

MAPA DE LOS SUEÑOS

Ene 5, 2023 | Sin categoría

Dicen por ahí que soñar no cuesta nada, eso es cierto. Es gratis, lo puedes hacer dormido o despierto, solo que dormido es inconsciente e involuntario, por ello te recomiendo hacerlo despierto. ¡Es genial. Soñar despierto con un propósito es todo un arte. ¿Cuáles... read more

REALMENTE ME SIENTO FRUSTRADA

Nov 14, 2022 | Sin categoría

Muchas veces a lo largo de toda mi vida he experimentado esta emoción. Es una emoción muy incómoda, a veces es desconsoladora, te acerca además a la tristeza y la decepción, las cuales a su vez te roban energía y terminas en depresión. A veces la  frustración e... read more

ESTRÉS

Jun 18, 2022 | Sin categoría

¿Te has sentido agobiado por tu trabajo, situaciones en casa o múltiples compromisos? Se llama ESTRÉS El estrés “es un proceso de activación fisiológica resultado de la valoración de una demanda externa y nuestros propios recursos para afrontarla” (iepp.es). Es decir,... read more

MI DECLARACIÓN DE AUTOESTIMA

Mar 27, 2022 | Sin categoría

Yo soy yo. En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí. Hay personas que tienen aspectos míos, pero en ninguna forma el mismo conjunto mío. Por consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo elegí. Todo lo mío me pertenece: mi... read more